CycliStats™ - Rides Report
From: 1/1/2007
Name: Mark Luffman
To: 7/14/2007
Bike: Volae Tour
Date Bike Distance Time Avg Speed Climbing Notes
7/14/2007 (Sat) 09:39 AM Volae Tour    24.20     1:44:00   13.962    1,955 Page Sprinigs Loop
7/13/2007 (Fri) 07:00 AM Volae Tour    16.26     1:30:00   10.840    1,422 Friday Ride
7/12/2007 (Thu) 08:53 AM Volae Tour    14.00     1:06:00   12.727    1,188 89A
7/11/2007 (Wed) 06:00 AM Volae Tour    10.52     1:00:00   10.520      893 DHRSP 
7/6/2007 (Fri) 07:00 AM Volae Tour    15.70     1:25:00   11.082    1,333 Friday Ride [Wesley]
7/5/2007 (Thu) 06:00 AM Volae Tour    10.90     1:01:00   10.721      657 DHRSP
7/4/2007 (Wed) 09:12 AM Volae Tour     1.70     0:10:00   10.200       67 Ride to Zoomers Bike Shop
6/25/2007 (Mon) 06:00 AM Volae Tour    13.20     1:16:00   10.421    1,161 Clarkdale Loop
6/23/2007 (Sat) 06:00 AM Volae Tour    38.00     3:13:00   11.813    3,614 Sedona 89A
6/21/2007 (Thu) 06:00 AM Volae Tour    12.30     1:13:00   10.110      714 DHRSP
6/20/2007 (Wed) 06:00 AM Volae Tour    11.50     1:04:00   10.781      707 DHRSP
6/19/2007 (Tue) 06:00 AM Volae Tour    11.00     1:02:00   10.645      665 DHRSP
6/18/2007 (Mon) 06:00 AM Volae Tour    10.23     0:56:00   10.961      876 Clarkdale Loop
6/16/2007 (Sat) 06:00 AM Volae Tour    42.10     3:51:00   10.935    4,336 Sedona 89A
6/15/2007 (Fri) 07:00 AM Volae Tour    14.00     1:10:00   12.000    1,156 Friday Ride
6/14/2007 (Thu) 06:00 AM Volae Tour    10.70     1:02:00   10.355      644 DHRSP
6/13/2007 (Wed) 06:00 AM Volae Tour    13.30     1:15:00   10.640      804 DHRSP
6/12/2007 (Tue) 06:00 AM Volae Tour    10.99     1:04:00   10.303      655 DHRSP
6/7/2007 (Thu) 06:30 AM Volae Tour     9.50     0:58:00    9.828      560 DHRSP
6/6/2007 (Wed) 06:30 AM Volae Tour    11.30     1:06:00   10.273      704 DHRSP
6/5/2007 (Tue) 06:30 AM Volae Tour    11.20     1:10:00    9.600      681 DHRSP
6/4/2007 (Mon) 06:30 AM Volae Tour    17.60     1:32:00   11.478    1,207 89A & Oak Creek Valley Road
6/2/2007 (Sat) 07:30 AM Volae Tour    14.70     1:14:00   11.919      728 Cottonwood & DHRSP
Page 1 of 4 Saturday, July 14, 2007
From: 1/1/2007
Name: Mark Luffman
To: 7/14/2007
Bike: Volae Tour
Date Bike Distance Time Avg Speed Climbing Notes
6/1/2007 (Fri) 07:00 AM Volae Tour    15.92     1:29:00   10.733    1,372 Friday Ride
5/31/2007 (Thu) 06:30 AM Volae Tour    11.47     1:07:00   10.272    1,068 Haskell Springs & Clarkdale Loop
5/30/2007 (Wed) 06:30 AM Volae Tour    15.14     1:21:00   11.215      845 DHRSP
5/29/2007 (Tue) 06:30 AM Volae Tour    10.90     0:58:00   11.276      629 DHRSP
5/26/2007 (Sat) 07:30 AM Volae Tour    25.63     2:07:00   12.109    2,039 Page Springs Loop
5/25/2007 (Fri) 08:00 AM Volae Tour    15.90     1:27:00   10.966    1,362 Friday Ride
5/24/2007 (Thu) 06:30 AM Volae Tour     9.40     0:51:00   11.059      481 DHRSP
5/21/2007 (Mon) 06:30 AM Volae Tour    11.00     1:00:00   11.000      930 DHRSP
5/19/2007 (Sat) 07:30 AM Volae Tour    13.50     1:22:00    9.878    1,141 Clarkdale Loop
5/18/2007 (Fri) 06:30 AM Volae Tour    27.60     2:25:00   11.421    2,204 Quail Run and Friday Clarkdale Loop
5/16/2007 (Wed) 06:30 AM Volae Tour    12.10     1:03:00   11.524      753 Jerona & DHRSP
5/15/2007 (Tue) 06:30 AM Volae Tour    12.31     1:12:00   10.258    1,113 Clarkdale Loop
5/14/2007 (Mon) 06:30 AM Volae Tour    10.40     0:57:00   10.947      581 Morning Cottonwood Ride
5/11/2007 (Fri) 06:30 AM Volae Tour    30.20     2:29:00   12.161    2,358 Friday Ride Plus Oak Creek Valley Road
5/10/2007 (Thu) 06:30 AM Volae Tour    10.90     1:15:00    8.720      648 Haskell Springs and Pine Shadows
5/9/2007 (Wed) 07:00 AM Volae Tour    12.60     1:10:00   10.800      749 DHRSP
5/8/2007 (Tue) 06:30 AM Volae Tour     9.50     0:51:00   11.176      685 Clarkdale Loop
5/7/2007 (Mon) 06:30 AM Volae Tour    18.00     1:36:00   11.250    1,298 Clarkdale & DHRSP
5/4/2007 (Fri) 08:00 AM Volae Tour    14.50     1:10:00   12.429    1,233 Friday Ride
5/1/2007 (Tue) 06:15 AM Volae Tour     9.50     0:57:00   10.000      714 Clarkdale Loop
4/28/2007 (Sat) 04:30 PM Volae Tour    38.60     7:23:00    5.228    3,594 Sedona Loop
4/27/2007 (Fri) 09:00 AM Volae Tour    15.20     1:21:00   11.259    1,344 Friday Ride Clarkdale Loop
4/21/2007 (Sat) 08:00 AM Volae Tour    24.50     2:02:00   12.049    2,127 Page Springs Loop
4/20/2007 (Fri) 09:00 AM Volae Tour    14.75     1:19:00   11.203    1,246 Friday Ride
Page 2 of 4 Saturday, July 14, 2007
From: 1/1/2007
Name: Mark Luffman
To: 7/14/2007
Bike: Volae Tour
Date Bike Distance Time Avg Speed Climbing Notes
4/11/2007 (Wed) 07:30 AM Volae Tour    11.20     0:57:00   11.789      640 DHRSP
4/7/2007 (Sat) 09:00 AM Volae Tour    35.40     2:55:00   12.137    3,279 Sedona 89A
4/6/2007 (Fri) 09:00 AM Volae Tour    14.50     1:15:00   11.600    1,233 Friday Ride
3/31/2007 (Sat) 03:25 PM Volae Tour    23.40     1:55:00   12.209    1,858 89A
3/30/2007 (Fri) 09:00 AM Volae Tour    13.50     1:08:00   11.912    1,072 Friday Ride
3/18/2007 (Sun) 01:00 PM Volae Tour    22.30     1:57:00   11.436    1,866 89A, very windy on the trip back, FrankK
3/17/2007 (Sat) 12:00 PM Volae Tour    28.60     2:14:00   12.806    2,548 Cornville Loop
3/16/2007 (Fri) 09:00 AM Volae Tour    16.80     1:38:00   10.286    1,356 Friday Ride
3/11/2007 (Sun) 01:00 PM Volae Tour    29.60     2:18:00   12.870    2,718 89A & Page Springs
3/9/2007 (Fri) 09:00 AM Volae Tour     8.90     0:56:00    9.536      780 Friday Ride
3/4/2007 (Sun) 02:00 PM Volae Tour    28.40     2:27:00   11.592    2,490 89A, Frank, Al
3/2/2007 (Fri) 10:00 AM Volae Tour    14.90     1:27:00   10.276    1,253 Friday Ride
2/25/2007 (Sun) 02:26 PM Volae Tour    26.60     2:17:00   11.650    2,345 89A
2/24/2007 (Sat) 11:53 AM Volae Tour    25.50     2:07:00   12.047    1,923 89A
2/16/2007 (Fri) 10:00 AM Volae Tour    15.10     1:21:51   11.069        0 Friday Ride
2/10/2007 (Sat) 10:30 AM Volae Tour    41.40     3:18:00   12.545        0 Cornville-Camp Verde-Cottonwood
2/9/2007 (Fri) 10:00 AM Volae Tour    13.56     1:10:00   11.623        0 Friday Ride
2/4/2007 (Sun) 03:30 PM Volae Tour    24.43     1:59:00   12.318        0 89A
2/3/2007 (Sat) 10:15 AM Volae Tour    12.50     1:06:00   11.364      921 89A
1/26/2007 (Fri) 10:30 AM Volae Tour    13.90     1:12:00   11.583        0 Friday Ride
1/25/2007 (Thu) 04:30 PM Volae Tour    10.24    12:53:00    0.795      807 Clarkdale Loop
1/19/2007 (Fri) 10:25 AM Volae Tour     9.40    12:55:00    0.728      781 Friday Ride
1/15/2007 (Mon) 09:13 AM Volae Tour    59.40     4:45:00   12.505      531 J&P 5 Ride Day 4
1/14/2007 (Sun) 09:00 AM Volae Tour    59.20     4:07:00   14.381        0 J&P 5 Ride Day 3
Page 3 of 4 Saturday, July 14, 2007
From: 1/1/2007
Name: Mark Luffman
To: 7/14/2007
Bike: Volae Tour
Date Bike Distance Time Avg Speed Climbing Notes
1/13/2007 (Sat) 08:00 AM Volae Tour    64.20     3:49:00   16.821        0 J&P 5 Ride Day 2
1/12/2007 (Fri) 08:13 AM Volae Tour    66.90     5:07:00   13.075      750 J&P 5 Ride Day 1
1/5/2007 (Fri) 10:30 AM Volae Tour     1.60    12:14:00    0.131       36 Comments Rain Ended this Ride
1/2/2007 (Tue) 12:40 PM Volae Tour    11.04     1:01:00   10.859      619 DHRSP ... FLAT-Rear
Totals:  75 rides   1,436.89 miles   162:22:51 time   8.849 mph 
 87,047 feet climbed   61,939 calories (=17.70 lbs of fat) 
Page 4 of 4 Saturday, July 14, 2007